Préparation rapide en 4 minutes chrono et une liste d’ingrédients minimalistes : huile végétale et eau de chaux. Sa formulation habituelle est faite de 50% d’huile d’olive et 50% d’eau de chaux. Possible d’utiliser d’autres huiles végétales par exemple l’huile de sésame, plus facile à appliquer sur la peau que […]
La digestion est la priorité de l’organisme, dès que nous ingérons un aliment, notre corps sollicite ses ressources énergétiques pour l’absorber et éliminer les déchets. La digestion est très énergivore pour l’organisme ! C’est pourquoi après un repas copieux, notre tonus est proche de zéro et le besoin d’une sieste se […]
Septembre/Octobre est la période idéale pour se lancer dans une cure de raisin. De plus en plus populaire, peu coûteuse, facile à faire. Elle peut être mise en place tout en poursuivant ses activités professionnelles. Qu’est-ce que la cure de raisin ? La cure de raisin, appelée également « monodiète […]
La courgette permet vraiment de réaliser de nombreuses recettes, c’est un des légumes qui peut être facilement ajouter à différents types de préparations. Pour conserver à la courgette ses principes actifs et ses qualités éviter de la conserver plus de cinq jours. La courgette est très riche en eau (93% de […]
Munie d’un sac en papier et de ma paire de ciseaux, je pars à la cueillette du millepertuis Reconnaissance et cueillette C’est une plante aux fleurs jaunes,très courante, elle pousse à l’état sauvage sur les bords des chemins, sur les talus, en bord de forêt, dans des prairies…un peu partout […]
Le petit déjeuner qui vous veut et vous fait du bien Composé de graines et de fruits crus il constitue un repas qui donne beaucoup d’énergie, et permet d’être en bonne forme et de le rester. Il est très apprécié par les sportifs et sera utile pour les transits ralentis. […]
Le printemps est de retour, mais pas que … pour certain, cette période rime avec rhume des foins ou rhinite allergique. Nez qui coule, éternuements, irritations des yeux, démangeaisons … Si vous vous reconnaissez dans cette description, sachez que la naturopathie peut vous apporter des solutions naturelles efficaces. Les manifestations […]
Pour voir la vie de façon plus positive et mieux gérer ses émotions ! Les Fleurs de Bach, vous en avez peut être entendu parler. C‘est quoi au juste ? Comment bien les choisir et surtout comment les utiliser ? Et tout d’abord pourquoi avoir recours aux Fleurs de Bach ? […]
Vous vous sentez fatigué ? C’est le moment idéal pour s’occuper du foie, la centrale de détox du corps. Une cure de printemps va permettre un regain de vitalité. Elle rime avec élimination des toxines. Pour aider le foie mettez régulièrement dans votre assiette des plantes tel que le pissenlit […]
Une des plantes sauvages comestibles les plus faciles à identifier, et très facile à trouver. Bien connue dans nos campagnes, les feuilles se ramassent dès le mois de mars dès qu’elles sortent de terre et jusqu’à l’apparition des boutons floraux. Il faut toutefois faire attention et ne pas le cueillir […]